Gå til hovedindhold

Kristine Piilgaard

& Stine Nørgård

Behandling af angst, stress og traumer hos børn, unge og voksne

Læs mere Book tid

Psykologer i Auning med dig i fokus 

Når du træder ind hos os – i Auning eller i Aarhus – vil du føle, at der endelig er et sted, hvor du kan lægge det hele fra dig. Vi arbejder som psykologer med en dyb respekt for, at det kræver mod at række ud, og vi tager det ansvar alvorligt.

For os handler terapi ikke om færdige løsninger, men om at vi sammen finder ud af, hvad du har brug for. Vi bruger evidensbaserede terapiformer, fordi vi ønsker, at du får den bedste og mest virksomme hjælp. Men endnu vigtigere: Vi møder dig som menneske, ikke som en diagnose.

Ingen problemer er for små, for store eller for forvirrede

De fleste kommer til os med noget, der fylder: angst, stress, depression, lavt selvværd, eller en oplevelse af at være kørt fast i livet. Andre kan ikke helt sætte ord på, hvad der gør ondt – de ved bare, at det gør det. Uanset hvor du står, tager vi udgangspunkt i netop din situation og arbejder os frem i dit tempo.          

Vi tror fuldt og helt på, at alle mennesker har ret til et liv, der føles meningsfuldt og bæredygtigt at være i. Hvis du er klar til at tage første skridt, så er du velkommen til at tage kontakt – og så finder vi sammen vejen videre.

Du kan møde Kristine begge steder

Jeg har klinikker i både Auning og Aarhus – og du er velkommen i præcis den ramme, der føles mest tryg og praktisk for dig. Når du kontakter mig, hjælper jeg dig først med at afklare, hvilket forløb der passer bedst til din situation, og herefter vælger vi sammen, om dine samtaler skal foregå i Auning eller Aarhus.

Jeg arbejder med unge og voksne, der er ramt af traumer, angst, stress eller depression, og jeg møder dig altid med både faglighed og en rolig, jordnær tilgang, der gør det lettere at tage det første skridt.

Man skal være fyldt 15 år for at gå i terapi hos mig, og derfra hjælper jeg dig trygt gennem hele forløbet – fra den første henvendelse til du mærker forandringen i din hverdag.

Du kan møde Stine i Auning

I klinikken i Auning skaber jeg et trygt og nærværende rum – særligt for børn og unge, men voksne er selvfølgelig også velkomne. Med erfaring fra PPR er jeg vant til at arbejde tæt på både barnet, familien og de professionelle omkring dem. Jeg tilbyder samtaler, forløb og målrettet støtte til dem, der mistrives, kæmper med angst eller har brug for særligt tilrettelagte forløb, som kan give en mere stabil og overskuelig hverdag.

Derudover har jeg stor erfaring med at arbejde med klienter med ADHD – både børn og voksne – og derfor er alle velkomne hos mig, uanset alder.

pic

Traume terapi

pic

Angst terapi

pic

Parterapi

Se Mit nye Forløb

img

Find din retning

Er du kvinde og føler dig fastlåst i hverdagen? Drømmer du om at finde mere klarhed og retning i dit liv? Så er "Find din retning" det perfekte forløb for dig. Her får du en unik mulighed for at dykke ned i, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvordan du kan skabe et liv, der føles meningsfuldt og i tråd med dine værdier.

Læs mere her

Hvad kan jeg hjælpe med? 

Jeg tilbyder hjælp til en lang række forskellige problemstillinger og benytter mig af forskellige tilgange, metoder og terapiformer tilpasset den enkelte udfordring. Oplever du følgende udfordringer eller generelt forstyrrelser, der påvirker dit mentale velbefindende, hører jeg gerne fra dig.

Book tid

Psykolog i Auning og Aarhus

Find ro og styrke hos Psykolog Kristine Piilgaard

Jeg forstår, hvor udfordrende livet kan være, når angst, stress eller traumer påvirker din dagligdag. Mit mål er at hjælpe dig med at genvinde kontrollen og finde ro. Med specialiserede terapiformer skræddersyer jeg behandlingsforløb, der passer til netop dine behov.

Book tid

Psykolog i Auning, der møder dig, som du er

Mennesker har forskellige behov, og det samme gælder, når det kommer til de unikke udfordringer og situationer, du går igennem i dit liv. Netop derfor er der ikke én tilgang, der gælder for alle, og derfor har jeg et stort fokus på en personlig og empatisk tilgang, hvor terapien tilpasses dine behov og unikke udfordringer.

Jeg gør brug af en række forskellige terapeutiske metoder, herunder ISTDP, MBKT, ACT og TSY. Med mig som din psykolog vil du derfor opleve forskellige tilgange, afhængigt af hvilken metode der bedst passer til dig som person, og hvilken problemstilling du har brug for hjælp til. Læs mere om mine terapiformer her

Både forskning samt min helt egen erfaring viser, at fundamentet for et vellykket terapiforløb bliver bygget på en tillidsfuld mellem psykologen, mig, og klienten, dig. Det er derfor vigtigt for mig, også at prioritere en reel forbindelse med dig, hvor du kan føle dig tryg. Jeg lytter derfor aktivt til dine oplevelser og følelser, og anerkender at du er ekspert i dit eget liv. 

Hvordan kan en psykolog hjælpe dig? 

En psykolog er en uddannet professionel inden for mental sundhed, der specialiserer sig i at forstå menneskelig adfærd, følelser og kognitive processer. Som din psykolog i Auning bruger jeg derfor forskellige videnskabeligt baserede metoder til at hjælpe individer med at håndtere og overvinde psykiske udfordringer. Jeg arbejder samtidig med en række terapeutiske teknikker, der hver især har deres fordele og kan benyttes til forskellige problemstillinger.

Med terapi kan du få hjælp på mange måder, afhængigt af dine specifikke behov. Dette kan blandt andet omfatte arbejde med angst, depression, stress, traumer, relationelle problemer og meget mere. Ved at tilbyde et sikkert og støttende miljø er mit mål at hjælpe dig med at udforske og forstå dine følelser, tanker og adfærd samt udvikle effektive strategier til at håndtere dem.

Hvornår skal man søge hjælp? 

Mange mennesker vælger at søge hjælp hos en psykolog af forskellige årsager. Nogle af de mest almindelige er håndtering af angst og stress eller oplevelsen af traumatiske begivenheder. Angst kan manifestere sig på mange måder, herunder panikanfald, social angst og generel bekymring. Stress, især kronisk stress, kan have alvorlige konsekvenser for både mental og fysisk sundhed, men du kan få hjælp til at udvikle sunde copingmekanismer.

Depression er en anden hyppig årsag til at søge hjælp. Depression kan være invaliderende og påvirke din evne til at nyde livet og udføre daglige aktiviteter. Oplever du symptomer på depression, kan jeg arbejde sammen med dig for at identificere de underliggende årsager og udvikle en behandlingsplan, der passer til dine behov.

Følg med på de sociale medier

Hold dig opdateret og få et indblik i min hverdag, hvor jeg løbende deler billeder, fra de forskellige projekter jeg går og arbejder på.

Følg mig på Facebook
13.01